Možná to nevíte, ale střeva jsou centrem našeho imunitního systému. Proto je tak důležité, co a kdy jíme. A také díky tomu můžeme naši imunitu účinně ovlivňovat právě správně zvolenými potravinami.

Vhodné působí bakterií v našem trávícím traktu nám může pomoci zbavit se řady nepříjemných nemocí. Správné bakterie jsou zárukou silné a odolné imunity!

Jablečný ocet obsahuje kyselinu octovou, která právě dokáže ničit špatné bakterie a podporovat množení těch správných.

Podobně působí i dnes již dobře známé koření kurkuma. Má v sobě celou řadu antioxidantů a protizánětlivých látek, které dokáží ve střevech vyřešit každý problém.

Med zase tělu dodává blahodárné enzymy, které trávící trakt uklidňují a pomáhají vytvářet příznivé prostředí pro množení prospěšných bakterií.

Připravte si nápoj, který všechny tyto zázračné ingredience kombinuje!

Potřebujete:

  • 1 lžičku kurkumy
  • 1/4 šálku jablečného octa
  • 1/4 šálku medu
  • 1/8 lžičky kajenského pepře
  • 4 šálky vody

Postup:

  1. Vodu zahřejeme v hrnci.
  2. Odstavíme z plotny a vmícháme med.
  3. Poté přidáme kurkumu, ocet a na závěr špetku pepře.
  4. Necháme v lednici uležet alespoň 2 hodiny.
  5. Pijeme každé ráno nalačno.
Sdílejte