Kašel je v zimním období častým společníkem. Bohužel nás spíše obtěžuje než těší a zároveň může být i pořádný oříšek se ho nějak zbavit. S naším přírodním lékem to ale půjde snadno!

Budete potřebovat jen jednu základní ingredienci – bobkový list. Říkáte si, že ten znáte jen jako koření do omáček či vývarů? Omyl! Funguje i jako skvělý léčebný prostředek a zvlášť s kašlem si dokáže poradit jedna radost!

Tato úžasná bylinka je plná vitamínů a minerálů a její odvar vám dodá dostatečné množství vitamínů A, C, železa, draslíku, vápníku i hořčíku.

Jednoduchý recept!

Budete potřebovat:

  • 6 bobkových listů
  • 5 dcl vody
  • 6 lžiček cukru
  • 1 citron

Jak postupovat:

  1. Do vroucí vody vložte bobkové listy.
  2. Vařte pod pokličkou 6 – 10 minut.
  3. Poté odvar sceďte a nalijte jej do uzavíratelné nádoby.
  4. Přidejte cukr a citronovou šťávu – jste-li diabetik, nahraďte cukr medem.
  5. Konzumujte 1 lžičku 1 x denně po jídle.
  6. Lze brát i jako prevenci během celé zimy.
Sdílejte